Collations saines : astuces pour faire les meilleurs choix

Trois quarts des collations consommées en France proviennent de produits ultra-transformés, selon l’ANSES. Pourtant, certaines recommandations nutritionnelles tolèrent la présence de sucres ou de matières grasses, à condition de respecter

Nager pour maigrir : quelle distance idéale ?

Un entraînement de 30 minutes en piscine peut brûler entre 200 et 350 calories selon l’intensité et le style choisi. Pourtant, nager longtemps n’assure pas automatiquement une perte de poids

Partie dure d’un bouton : quel est le secret ?

Un bouton peut présenter une zone centrale particulièrement ferme, résistante à la pression et aux soins classiques. Cette caractéristique ne répond pas toujours aux traitements rapides ou aux méthodes courantes

Signes d’inflammation : les 4 indices à connaître pour agir

Un déséquilibre du système immunitaire peut déclencher un état inflammatoire persistant, même en l’absence d’agression extérieure évidente. Contrairement à l’idée reçue selon laquelle l’inflammation se manifeste toujours par des signes

Frais avocat : Quelle assurance couvre les honoraires ?

L’assurance responsabilité civile ou l’assurance habitation, en version standard, ne jouent pas systématiquement le rôle de bouclier pour rembourser les honoraires d’avocat. Une disposition souvent dissimulée au cœur du contrat,

Assurance incluse : leasing, est-ce le cas ?

Des chiffres qui ne laissent aucune place au doute : près de 70 % des contrats de leasing automobile ne comprennent qu’une assurance minimale, une réalité qui tranche avec l’imaginaire